Lesrooster
Hieronder vind je het totale rooster van Home Mindfulness. Voor vragen kunt u contact met ons opnemen. Draag gemakkelijk zittende kleding. Wees aanwezig minimaal 10 minuten vóórdat de les begint zodat je rustig kunt landen en niet gestrest de les in gaat.
Koop hier je gewenste les
Voor hulp of vragen: info@homemindfulness.com
De kracht van samen trainen
In onze samenleving zijn we steeds individueler geworden.
Toch blijven we in de kern groepsdieren: verbinding met anderen is essentieel voor groei, inspiratie en motivatie.
Ook in mindfulness en meditatie kan de kracht van een groep enorm ondersteunend zijn.
Samen oefenen creëert:
- Verbondenheid: het besef dat je niet alleen bent in je zoektocht naar rust en bewustzijn
- Motivatie: de groep helpt je om je beoefening vol te houden, ook als het even lastig is
- Diepgang: de gedeelde energie tijdens een meditatie verdiept je eigen ervaring
- Herkenning: ervaringen van anderen kunnen verhelderend en troostend zijn
Bij HOME werken we bewust met kleine groepen,
zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige, warme sfeer waarin iedereen zich welkom voelt.
Je hoeft niets te ‘delen’ als je dat niet wilt alleen al het samen aanwezig zijn maakt de beoefening krachtiger.
In een wereld vol haast en ruis biedt samen trainen een unieke kans om weer écht te verbinden met jezelf, met anderen, en met het leven zoals het is.
