Mijn verhaal
Gedurende mijn leven heb ik regelmatig periodes van mentale en emotionele uitputting ervaren, vaak gepaard met een gevoel van innerlijke onrust.
Zelfs wanneer deze gevoelens minder intens waren, ontbrak er een diepgaand gevoel van kalmte en vervulling. Hoewel ik me bewust was van mijn capaciteiten en prestaties, bleef er altijd een gevoel van ontevredenheid bestaan.
Ondanks verschillende pogingen om hulp te zoeken binnen de reguliere zorg, vond ik niet de gewenste uitkomst. Toch bleef ik geloven dat er een andere weg mogelijk was.
Op mijn 37e besloot ik mijn leven een nieuwe richting te geven. Ondanks mijn eerdere ervaring met meditatie en het besef van de voordelen ervan, had ik deze praktijk door de jaren heen verwaarloosd.
Ik besloot opnieuw te beginnen en mijn meditatiepraktijk te verdiepen. Uiteindelijk kwam ik in Thailand terecht, waar ik mijn eerste retraite volgde. Deze ervaring was zo positief dat ik, naast mijn dagelijkse beoefening, besloot om twee keer per jaar naar Thailand te reizen om daar met monniken te trainen. Zij leerden mij waardevolle technieken en inzichten, waardoor ik een dieper begrip kreeg van de aard van lijden (Dukkha) en hoe dit ontstaat. Mijn levenslange interesse en zoektocht naar het boeddhisme werden hierdoor alleen maar verder aangewakkerd.
Dit pad is geen gemakkelijke weg; het vraagt om toewijding en inzet, maar de beloning is van onschatbare waarde. Door veel te trainen heb ik geleerd om de constante ontevredenheid en het gevoel van nooit genoeg zijn los te laten. Het resultaat is dat ik me meer vervuld en in balans voel dan ooit tevoren: de voortdurende onrust is verdwenen, ik pieker minder, heb meer energie en ben milder geworden voor mezelf en anderen. Kortom, ik ervaar een diepere tevredenheid en geluk in mijn leven.
Gedreven door mijn interne motivatie en de groeiende vraag naar meer mindfulness in de samenleving, heb ik besloten mijn carrière een nieuwe richting te geven en mijn eigen centrum voor mindfulness op te richten, genaamd HOME.
Ontdek op een nuchtere en praktische manier wat mindfulness voor jou kan betekenen.
