Introductie in de Mindfulness.

We starten met een privé les van 1,5 uur waarin je meer informatie krijgt over wat mindfulness is en leer je de technieken die wij tijdens onze lessen trainen. Na deze sessie ben je klaar om een maand lang onbeperkt deel te nemen aan onze groepstrainingen, waarin je de geleerde technieken in de praktijk kunt brengen en kunt ervaren hoe mindfulness je leven kan transformeren.

Aan het einde van de maand heb je de vrijheid om te beslissen of je wilt doorgaan met trainen en welke benadering het beste bij jou past. Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, onze introductie is geschikt voor iedereen die interesse heeft in mindfulness.

Doe vandaag nog mee en zet de eerste stap naar een meer mindful leven!